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晚飯的伴越重 你吃得越多


  
  資料來源:


  
  結果發現,跟明顯過重的人一起吃飯
  
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  結果發現,跟明顯過重的人一起吃飯,最後會多吃約32%的麵食且少吃約43%的沙拉。
  
  Wansink在研究中評估人們在兩種情形下所吃的量,一種環境是讓女演員穿一件胖胖裝增添50磅;再讓他們與沒穿胖胖裝的統一位女演員吃飯。
  
  紐約康乃爾大學食品品牌實驗室主任Brian Wansink表示,與你一路吃或是在四周吃的人體重越重,你可能會吃的食品越多,且食品可能會越不健康
  
  研究人員強調,這篇研究並不是說要避免跟太重的人一路吃晚飯,而是要留意細節,以避免吃過量。
  
  Wansink建議,在前去餐廳之前就要信守許諾,大多數的人在到達餐廳後,都會點較少健康食品,並且吃得比起初預期的量還要多。我們要做的是遵循本身起初所訂的建議吃,而不是跟從其他人所點的食物分量。
  
  這篇研究刊載在最新一期的食慾(Appetite)期刊中。

【24drs.com】最新研究指出,共享晚餐者的體型會影響你所吃的量。


以下內文出自: http://news.sina.com.tw/article/20141016/13445029.html
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